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Préparer sa retraite ou sa seconde vie

Le départ à la retraite peut être un moment très attendu comme une source d’anxiété et de profondes remises en question. Vous vous posez des questions sur le programme de vos journées ? Vous cherchez à identifier vos forces, vos besoins et vos moteurs dans la mise en action ?

Abordez sereinement cette nouvelle étape de votre vie et apprenez à profiter du temps disponible pour réaliser des projets qui vous ressemblent. 


Objectifs de la formation

  • Aborder sa retraite avec sérénité et plus de quiétude

  • Elaborer son projet de nouvelle vie de retraité et découvrir les clés de son bien-être

  • Identifier ses forces, ses besoins, ses moteurs dans la mise en action

QUI EST CONCERNÉ ?

Retraités ou futurs retraités

PROGRAMME

Journée 1

  • Présentation de la formation

  • Définition de « la retraite » : découvrir les conditions de réussite, ce que m’apporte le travail, ce qu’il m’empêche de faire

  • Se préparer mentalement et devenir acteur de cette nouvelle vie

  • Outils : créer son chemin de vie, tableau des 4 C, jeux de cartes, Insight

INTERSESSION

  • 2h de temps de travail en autonomie

  • RDV individuel en visio/tel avec la coach (2h)

Journée 2

  • Repérer sa zone de confort, ses freins, la gestion de son temps libre, développer ou entretenir son réseau, ses relations

  • Exercices : mon futur chemin de vie  / effet miroir

  • Outils : préparer son plan d’actions avec son nouveau chemin de vie

INTERSESSION

  • 2h de travail en autonomie pour finaliser son plan d’action

  • RDV individuel en visio/tel avec le coach (1h)

  • Écriture de la synthèse par le coach (2 H)

MÉTHODES PÉDAGOGIQUES

  • Apports de connaissances

  • Partages d’expériences

  • Mises en situation

  • Exercices d’application, quizz

  • Études de cas

  • Ressources pédagogiques à disposition pendant et à l’issue de la formation

PRÉ-REQUIS

Cette formation ne nécessite pas de pré-requis.

Évaluation

  • Autoévaluation du stagiaire

  • Evaluation de la satisfaction à chaud et à froid

  • Evaluation des acquis en fin de parcours

MODALITÉS D’INSCRIPTION :

Sur demande, prise en charge par le CPF

Informations

Durée :  2 jours (14h)
Tarif :  1350 € HT
Lieu :  Présentiel ou distanciel
Avis :  4,86 (6 avis)
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